ハイウェイ・ヒプノーシス

高速道路の運転と眠気。
仕事上の送り迎え等で高速道路を運転することがあるのですが
（高速の運転が苦手なので仕事以外では使いません）
高速道路を運転するとほぼ必ず眠気が来ます。
人を乗せている時は大丈夫ですが、一人だと眠気がすごいです。
ハイウェイ・ヒプノーシス現象（高速催眠現象）というそうです。
単調な速度な上、景色が変わらないから脳内にα派が出て眠くなるとか。
トラックの運転手の方とか凄いなぁと思いますね！
 
現象の防止や眠気への対処としては
音楽を聴いたり、コーヒーを飲んだり、
こまめな休憩や、しっかり睡眠をとった上で運転することが重要のようです。
安全運転に気を付けましょう！