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こんにちは!先日のメールマガジンの記事から・・・「食事のあとの、すぐ歯磨き、それダメ!」 えっ?えっ? って感じですよね。 多分、ほとんどの方が、子供のころから、ごはんを食べたあと、すぐに、「歯、磨きなさい!」って言われていたはずです。 これって、実は日本の常識で、海外では、非常識らしいです。 っていうか、日本だけらしいです・・・もっと言ってしまえば、この、すぐ歯磨きでは、逆に虫歯になりやすい?らしいです・・・えっ?えっ? 食事中、食事直後は虫歯菌を抑える唾液が多く分泌されていますが、日本の常識では、「すぐ歯磨き」によって、虫歯菌まで,洗い流してしまうため、虫歯になりやすい環境を、わざわざ作ってしまうらしいです。 じゃあ、どんな歯磨きがよいか?というと、食事のあとには、デンタルクロスなどを使って食事カスを取り、うがいをする程度でOK! 就寝前と起床後の一日2回の歯磨きでOKだそうです。 ちなみに、海外では、日本人の口は臭い! と、思われているらしいです・・・お気を付けあそばせ!
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