カイロで効果的に体を温めるには？

毎日寒いですね。カイロでの冷えの取り方について書きます。

カイロはおなかと太ももに貼るのがいいそうです。

血流が多い場所を温めることで、全身に血液が巡るようになり
血行が良くなり体が温まりやすくなるそうです。

あとは仙骨。場所はおしりの尾てい骨の上です。

そこには血管が多く通っているので温めることで血流がよくなり

効率的に全身を温めることできます。
仙骨からは副交感神経が出ており自律神経のバランスも整うので

一石二鳥です。

カイロを上手に活用して寒い冬を乗り切りましょう。