タモリ流「期待しない生き方」

 
 
 
 
 
かの有名なタモリさんは「人に期待しない生き方」をしているそうです。
人生を気楽に生きる道の一環として「期待しない」ことを実践しているそうです。
タモリさんは「人間なんて、こんなもんだよ」と最初から割り切っているとか。
流石だなぁと思いました。
 
「期待しない生き方」と聞くと、諦めとか我慢とかネガティブなイメージを持つ方もいると思いますが実際はそうではありません。
人や出来事は完全にはコントロールできません。
何かに期待する→コントロールできない→ストレス
期待しているとダメだったときにガッカリしたり嫌な気持ちになったりして物事や人が原因で自分の気持ちが振り回されます。
しかし最初から期待しない場合はガッカリも嫌な気持ちも生まれませんし腹も立ちません。
期待しない生き方をすることで
・ストレスが少なくなる
・人間関係が楽になる
・イライラが減る
・気持ちに余裕ができて寛容になる
 
などのメリットが上げられます。
デメリットは場合によっては「なげやり」くらいでしょうか。（やりすぎた場合）
普通に考えてメリットの方が多いですね。
無意識に期待しすぎてしまう人は、常に振り回されてしまって生きづらいと思います。
コントロールするという意味では、他人に期待するのではなく
自分に期待した方がいいかもしれませんね。（自分のことはコントロールできますから）
 
生き方は人それぞれですが、他人の生き方のいいところは
適度に取り入れていきたいところです(^^)