筋トレ

建築課　宮下（和）

2024.03.09

心身ともに健康でいたいものです。

お医者様いわく医学的には筋トレは免疫力が上がり、

時間効率的にも最も効果的な健康取得方法とのこと。

スポーツジムに通われている方々はいつも笑顔で男女問わず美しく心身ともに健康で魅力的です。

仕事もプライベートも限られた時間の密度を濃くしたいものです。

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