熱中症予防に向けて。。

今日は少し過ごしやすい陽気でしょうか。

これから本格的な夏がやってきますね。

「暑熱順化」

あまり聞きなれない言葉です。

消防署では暑さに体を慣れさせる訓練を行うそうですよ。

実際に気温が上がり熱中症の危険が高まる前に、

無理のない範囲で汗をかくことが大切とのこと。

私たちも軽い運動や入浴などで汗をかき、

体を少しずつ暑さに慣れさせましょう＾＾