ウォ－キング

先週土曜日からウォーキング再開してみました。

先週まではTOKIで１日１万歩前後歩かなければならないので

昨年の１１月から朝のウォ－キング中止していましたが、春先になってまた始めようと思いましたが足首を捻挫してしまいできるだけ歩くのを控えるようにしましたが、現場管理するためには場内の三輪マリをしなければなりません

必要最小限の歩行にしていました

ですが工事も終わり引き渡しも終わりTOKIも７月１日からオープンしたこともあり昼間の歩行がなくなったのと足の状態もだいぶ良くなってきたので再開しました

久しぶりに歩いたのですがやはり朝のウォーキング気持ちがいいです