寒暖差アレルギー

この時期出てくる症状で見分けがつきにくい、秋の花粉と、寒暖差アレルギー、

似てそうだけどちょっと違う特徴があるそうです。

花粉
くしゃみ、ドロッとした黄色い鼻水、目のかゆみ、

寒暖差アレルギー
くしゃみ、無色なサラサラの鼻水　目のかゆみはない、頭痛、だるい

目のかゆみの有無、鼻水の状態がわかりやすい症状の違いだそうです。

寒暖差を感じないようにする工夫と規則正しい生活が

自律神経の乱れを改善して寒暖差アレルギーの対処法になるそうです。

まさに今私が出ている症状が寒暖差アレルギー。。

朝起きた時からくしゃみ鼻水、頭痛。少しでも改善できるように気を付けたいと思います。