なんだか力が入らない

おはようございます。

本日の朝トレなんだか力が入らない・・・

疲れかな？眠いのかな？フォームかな？

いろいろ考えましたが爪を切ったからでした。

深爪は特にですが爪を切ると力が入らないですよね。

これは指の骨は第一関節の真ん中くらいまでしかなく爪がないと物をつまんで持てなくなります。

それを補っているのが爪の役割です。

その爪を切ると圧というか手のなじみが悪く、力がうまく入らない感覚があります。

柔道とかは特にそれがあったので試合前に爪を切ることはしませんでした。

とは言えそのこととトレーニング内容はまた別の話です。

しっかりと追い込んで本日出社をしました。

本日もご安全に。