運動不足

建築課　丸山

2026.03.25

お疲れ様です。

毎週月曜日は社会人サッカーに行っているのですが、最近体が少し軽くなってる気がしていたので、23日にいつこより動きました。

ただ次の日になると足と腰が激痛で、まともに歩くのもきつく、調子に乗ってしまったと感じました（笑）

30日またサッカーがありますので、それまでに完治させていっぱい動ける用頑張りたいと思います。

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