多雨疲労

不安定な天気が続き体調不良に見舞われる人が多くなっているそうです。

原因といわれているのが「多雨疲労」

字の通り長雨による自律神経の乱れからくる、頭痛や倦怠感、

疲れが抜けない等の症状だそうです。

対処法としては規則正しい生活らしいです。（だいたいこれな気がします）

また数日間は雨予報が出ています。多雨疲労にならないよう気を付けたいと思います。