憂鬱な季節

天気予報ではまだ少ない予報ですが、花粉が来ているようで
くしゃみしだすと止まらなかったりしています。
段々暖かくなってきて過ごしやすくなってきてますが
花粉症の方にはしばらく憂鬱な季節が到来です。
私は以前よりも目に来ることがなくなりましたが
やはり憂鬱です。
花粉症と検索すると、ヨーグルト等の、サイトがヒットします。
そのサイトを見るとアレルギーには、腸内環境を整えると良いようなことが書いてあります。
一時期ヨーグルトばかり食べていたら、
アトピーと、花粉症は改善いたしましたので本当でしょうか
人により違うとは思いますが、お悩みの方いましたら
お試しください。