しっかりかけている

一気に暑くなってきましたが体調崩してませんか？
体が暑さに慣れてませんのでお気を付けください。
熱帯夜まで行きませんがこの辺でも寝る時多少寝苦しい感じがしますね＾＾；
窓を開けるだけでは物足りなさを感じる時も…。
そんな中でも私は布団をしっかりかける派です。何か掛けて無いと落ち着きません。
手や足が火照っていたりする時は体に布団掛けていながらも、冷たいところに手足を差し込むか
布団から手足が出ています。
就寝中も多量の汗をかいていたりするそうなので寝る前、起床後に水分を取りましょう。
また、エアコン等冷房器具の検討もしてみてはいかがでしょうか。
カトリホームでもお取り扱いしております。
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