ボタンの外れ。

おはようございます。(^・^)
昨日、名古屋で開催された外装リフォーム研究会に参加してきました。
今回は、断熱塗料ガイナの特別講習会。たくさんの事を学んできました。
そんな中、2か月前に長崎に出張した際に購入した半袖のＹシャツを今回も着て言ったのですが
なんと気が付かない間にお腹のボタンが一つ外れているではありませんか
なんで外れたんだろうと思いボタンをかけ直したんですが少しするとまた外れていました。
そうです、ご想像の通りお腹がさらにバージョンＵＰしてしまったようです。最近ズボンも
きつくなってきたような？　血圧もいつ測っても170オーバー。ヤバいですよね。(；一_一)
3年前にタバコをやめてから間食をするようになりこの様な体型になってしまいました。
間食をして太るのと、タバコを吸うのと、どちらが健康なのか最近ではよく分からなくなってきました。(-“-)
でもせっかくやめたタバコを再度吸う事は絶対にしません。
どうにかして間食をセーブし、少しでも体重（お腹まわり）を減らして行く努力をしたいとおもいます。
お腹周りのボタンが外れている人をたまに見ますが、失礼ですがちょっと見た目が悪いですよね。
興味ないと思いますが、ウエストを80台前半を目指しがんばりまーす。ヽ(^o^)丿