テレビの力！

先日テレビで紹介された最近、というか昨年から話題になってた様ですネ…..?

年を重ねる毎に、健康や食生活に敏感になり、体によい物は

取り入れる様にしています。

「もち麦」知っていましたか?　私は、先日のテレビで知りました。

食物繊維が豊富に含んでいて、糖質の吸収を抑え食後の血糖値上昇をおさえ

ｺﾚｽﾃﾛｰﾙの吸収を抑える、善玉菌を増やすなど色々な効果、効能があるので

早速買い物に行ったら、品切れ、テレビ放送の効果は凄いですネ！

何日かたち、やっと手に入りましたヽ(^。^)ノ

炊き方も簡単、食感もプチプチして美味しい

健康の為、続けてみよう！