デジタルデトックス

突然ですが、本日デジタルデトックスデーとすることにしました。

というのも、本日自宅にスマホを忘れてきてしまっています。

ただ、仕事上すべて切ることはできないので、スマホを極力使わないようにしたいと思います。

帰ったら着信とLINEの確認だけにとどめて、目の届かないところへしまっておこうかと思います。

依存はしていないつもりですが、手持ち無沙汰なのは間違いありません。。

無ければ無いなりの生活になるはず。皆さんもたまにはいかがですか？

以下の効果があるそうですよ

【デジタルデトックスの効果】
①脳疲労が軽減される
②目や肩の不調が改善する
③睡眠の質が上がる
④SNSの疲れが軽減される
⑤時間にゆとりが生まれる

ちょっと上記の症状があるという方はお試しあれ！