食と健康

白壁社長

2022.09.24

おはようございます。

最近木の実類のアレルギーが増えてきているそうです。

特にクルミで発症することが多いらしく近く食品表示が義務化されるようです。

食物アレルギーの患者数は年々増加しており原因食品の１位は鶏卵、２位牛乳、３位が木の実類だそうです。

健康志向で日の目を浴びていた木の実類ですが思わぬ落とし穴です。

なんでも過剰摂取は健康を逆に悪くしてしまいます。

正しい食事と正しい運動、正しい睡眠で疲れと病気知らずの体を作っていきましょう

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