習慣

おはようございます。

毎日の習慣は良くも悪くも自分に返ってきます。

よくYouTubeのCMなんかに良い習慣は時間を味方にして悪い習慣は時間を敵にするなんて言葉も耳にします。

なんてことない些細な習慣も毎日することによってそれが成功体験となり一つ一つの自信になってくる。

筋トレは歯磨きと同じ感覚で実施できているもののジョギングはなかなか習慣化しない。

フルマラソンまであと１週間・・・

楽しむ大会にしよう。