高血圧とグレープフルーツ

かなり有名な話ですが、高血圧の治療薬を服用している人は

グレープフルーツを口にしてはいけません。

私も10年食べていません。

もし食べたらどうなるのかというと、降圧剤が過剰に効いてしまい

危険なほど血圧が下がり、命に係わる重篤な症状に見舞われる

可能性があります。（薬の種類によっては）

もし知らなかったというならこの機会にお気を付けを。

みかん、レモン、オレンジのような似た果実にも同じ成分が少量含まれているそうですので

摂取量に注意が必要だそうです。。

いまや、年間150万人以上もの人が高血圧と診断されています。

重篤な病気を引き起こす前に血圧管理をしっかりしましょう。

血圧の高い低いに自覚症状はありません。

日頃からの生活習慣と適度な運動で血圧管理を。。