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一気に気温が下がりました。本日は11月並みの気温となるそう。 寒がりの私、今朝は思わず暖房を入れました。 今年は急に気温が下がったりするかもしれないという予報もあります。 体調に気を付けて何とか乗り切りたいと思います。 ...

健康的に暮らすには、良質な睡眠が必要なのは周知のことと思います。 でも現代日本人は世界的に見ても、睡眠時間が短く、質も悪いと言われています。 何が問題かというと、寝る直前にスマホなどを見てしまい脳が覚醒して 眠りにつけな...

10/1より衣替えすると思いますが夏服の収納の前に 改めて、洗濯やクリーニングし、思わぬカビやシミを防ぎましょう。 また、着る服、着ない服の選別をして収納に余裕を持たせましょう。 クローゼット内にパンパンに詰めてしまうの...

この間秋になったと感じてから昨日、また一気に気温が急降下しました。 昨夜Tシャツでは寒いかと思いトレーナを着たのですが、 夜中に寝苦しくなり目が覚めました。。 日ごとに温度が変わるような季節の変わり目。 寒暖差に注意して...

突然ですが、本日デジタルデトックスデーとすることにしました。 というのも、本日自宅にスマホを忘れてきてしまっています。 ただ、仕事上すべて切ることはできないので、スマホを極力使わないようにしたいと思います。 帰ったら着信...

バリアフリーっていうのは聞いたことありますね。 では、ユニバーサルデザインって聞いたことありますか？ これも、バリアフリーに近いと言えば近いことになりますが、 ユニバーサルデザインの方が簡単に言うともっと対象の幅が広いと...

予報では台風が上陸してきそうな進路になってきました。来週の月曜日、火曜日あたりには もしかしたら直撃するかもの予報(-_-;) 備えていきましょう！ 台風シーズンなので仕方ないと言えば仕方ないのですが、 できれば予報が外...

信号機のない横断歩道、ちゃんと止まってますか？ 止まらないと｢横断歩行者等妨害｣という違反になります。 が、７割以上のドライバーが止まらないという調査結果が出ているそうです。 先日帰宅途中、横断歩道前で歩行者が立っていて...

天井の高い家や吹き抜け等に設置されている天井についている扇風機のようなもの「シーリングファン」 結構つけている人も多く見ます。 が、効果的に使えていますか？決して格好つける為につけているわけじゃありません。 我が家がそう...

今年もなんとかいただきものの桃とぶどうを消費しきることができました。 毎年親戚や、知人にいただくことができるので、買うことなく、口にすることができています。 今朝は、近所の方より、トウモロコシをいただきました。 山梨県人...

途中で短くすることができても長くすることはできないものなんでしょう？ と、なぞなぞみたいなこと言いましたが、なんだと思いますか？ 答えは住宅ローンの返済です。問題の通り、返済途中で繰り上げ返済等して期間を短くはできますが...

昨日までの涼しさから一変、本日はまた気温上昇の予報。。 朝はまだ涼しかったので天気予報は無視して、ジャケットを羽織ってしまいましたが 出勤途中であ、失敗したと自覚しました(-_-;) ネットで検索してみましたら、2006...