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11月は暖房を使い始める家庭が多く、光熱費がじわじわと上がり始める時期です。 でも、少しの工夫で節約できます。 まず知って得する豆知識として、暖房の設定温度を1℃下げるだけで、 電気代が約10％節約できると言われています...

11月は湿度が一気に下がる時期。 肌の乾燥だけでなく、のどや鼻の粘膜も乾いて風邪をひきやすくなります。 でも、ちょっとした工夫で快適に過ごせるんです。 加湿器がない場合は、濡れタオルを室内に干すだけでも湿度が上がります。...

11月に入ると朝晩の冷え込みがぐっと強まり、冬の足音が聞こえてきます。 実は寒くなってからではなく、11月のうちに冬支度を始めるのがポイント。 早めに動くことで、慌てず快適に冬を迎えられます。 たとえば暖房器具のフィルタ...

最近は物価高等で生活が苦しい、なんていう話を耳にします。 住宅ローンや車のローン返済、また他の借金があったりして首が回らない、お金がカツカツなんていう話も聞きます。 税金の負担も重くのしかかり、なかなか生きづらい世の中に...

朝晩の寒暖差が大きくなってきましたね。 10月はサツマイモ、かぼちゃ、きのこ、りんご、梨など、秋の味覚が本格化する時期です。 旬の食材は栄養価が高く、甘みや旨みが増すのも特徴です。 知って得する豆知識として、サツマイモは...

10月になると空気が徐々に乾燥し始め、肌や喉、体調に影響が出ることがあります。 知って得する豆知識として、湿度50〜60％を保つと風邪予防や肌荒れ防止につながります。 加湿器を使うのも良いですが、濡れタオルを部屋に干すだ...

10月は地域によっては台風がまだ発生する時期です。 強風や大雨で屋根や窓にダメージが出ることもありますが、 知って得する豆知識として、簡単な準備で被害を最小限に抑えられます。   例えば、雨どいや排水溝の落ち葉...

10月になって食品を中心にたくさんの商品の価格が上がりました。 何がどのくらい上がったのか、内容をまとめてみました。   ペットボトル飲料の価格 コカ・コーラの500mlペットボトルが税抜きで180円から200...

最近、家づくりやインテリアの話題で「ヌック」という言葉をよく耳にするようになりました。 ヌックとは、簡単に言えば家の中の「ちょっと特別な小さな居場所」のこと。 小さな読書スペースだったり、窓辺のベンチだったり、家族の誰か...

10月といえばハロウィンですね。 日本でも秋のイベントとして定着しました。 街や店だけでなく、家庭でも季節感を楽しむ人が増えます。 お家の玄関やリビングをかぼちゃやガーランドで飾るだけで、ぐっと雰囲気が出ます。 知って得...

洗濯物は毎日のことだから、できるだけストレスなくこなしたいものです。 そんな時に役立つのが「ランドリールーム」です。 ランドリールームとは、洗濯や乾燥、アイロンがけ、収納など、衣類に関する作業をまとめて行える専用のスペー...

段々と朝晩冷えるようになってきましたね。 10月は昼と夜の寒暖差が大きくなる時期で、服装や寝具の調整が大切です。 昼間は20℃前後で快適でも朝晩は15℃以下になることもあります。 体温調整には「首、手首、足首」を温めると...