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9月22日は、フィットネスを通じて、 国民の健康と体力づくりを推進する「フィットネスの日」。 日にちの設定は、 ・制定者の公益法人日本フィットネス協会(JAFA)の設立記念日。 ・9月が厚労省の「健康増進普及月間」 ・夏...

オフィスで長時間座り続けほとんど動かない状態が続くと、 首や肩、背中、股関節まわりがこわばり、動かしにくくなる。 夏は冷房の効いた部屋に閉じこもり、 秋口になり運動しやすい時期になったかなと思っても、 雨続きと気温の低下...

日を追うごとに夕暮れが少しずつ早く感じる。 夏の終わりを告げ、秋の夜長へと移り変わる。 ずっと天気が悪いせいか、尚更夕暮れが早く感じる。 また、通常の季節感より気温も低く、内にこもってしまう。 気温の変化に体調管理は気を...

山梨県健康増進課からの便りに、 減塩について注意喚起がある。 山梨県の食塩摂取量は 男性11.7ｇ/日で全国ワースト1位。 女性は9.7ｇ/日で全国5位。 成人1日当たりの食塩摂取量の目標値は、 厚労省の「日本人の食費摂...

9月9日、 遠くの山に「雨柱に似た雲」を見た。 気象は不安定で、雨の後の晴。 湿度は高く、風も強い。 山の向こうの異様な雲は、 局所的に雨を降らせているのだろうか。 少し様子を見てみたが「雨柱」とは違いそうで、 良かった...

9月9日は「重陽の節句(菊の節句)」。 1年の中で最も縁起の良いとされる奇数「9」が重なる日。 陽の極まる日で、菊の花を飾ったり、 菊酒を飲んで無病息災や長寿を願う伝統的な行事。 今、重陽の節句と言われて、ピンとくる人が...

8月20日は「世界蚊の日」。 1897年8月20日にイギリスの医学者ロナルド・ロスが、 ハマダラカの体内からマラリヤ原虫を発見したことに由来する。 「世界蚊の日」は、蚊が媒介する感染症の危機感を伝え、 予防と対策への意識...

東北を代表する華やかな夏祭りに 「盛岡さんさ踊り」がある。 岩手県盛岡市で毎年8月1日から4日にかけ開催。 城下の悪鬼退散を喜んだ里人が 「さんささんさ」と踊ったのが起源。 独特な、「サッコラチョイワヤッセ」の掛け声は、...

毎年8月6日から8日まで開催される 「仙台七夕まつり」は、 仙台駅周辺や中心部商店街を埋め尽くす 豪華絢爛な吹き流しで圧倒される。 行ったのは初日の6日。 10時開始だがその前から散策。 伝統の「七つ飾り」を中心に、 色...

東北の夏の4大祭りのひとつ「山形花笠まつり」は、 8月5日から7日に山形市中心街で開催。 初日の5日にまつりのスタート地点で観覧。 早い時間からの待機で、 挨拶はもちろんスタート準備も面白く拝見させてもらったり、 所々に...

夏の東北地域で伝統的なお祭りの「秋田竿燈まつり」を、 開催2日目の8月4日に観覧した。 毎年8月3日から6日まで秋田市で開催される東北四大祭りの一つ。 重さが約50㎏、46個の提灯のついた巨大な竿燈を、 差し手が額や腰で...

夏も中盤、今年は「青森ねぶた祭」を経験。 毎年8月2日から7日まで青森市で開催される 日本を代表する火祭り。 国の重要無形民俗文化財に指定されており、 勇壮な大型ねぶたの運行と 「ラッセラー」の掛け声で踊る跳人(はねと)...