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毎日の食事で、体はできている・・・その通りですね💦 忙しさに感けてついついコンビニ食材で済ませがちですが、体を労わる食生活を心掛けたいです(^▽^) 河口湖レタス・ゴールデンキウィ ・紫タマネギ・トマト・...

おはようございます。 サイボディカップ参加者やそのほかの大会に出場予定者の仕上がり具合、徹底された食事管理を聞き刺激と覚悟をまざまざと見せつけられました。 反対に私の体ときたら・・・ でも目標は違えど一歩ずつ成長はしてい...

おはようございます。 河高前花壇作業中に捕まえたトカゲはすくすく育っています。 平日は動いているところはあまり見れませんが休日は見れます。 それがかわいいです。...

損害保険各社でつくる損害保険料率算出機構は23日、 自動車保険料を算定する目安となる参考純率を 平均14.4％引き上げる届け出を金融庁に提出したと発表。   上げ幅は過去最大だそう・・・ 万が一の時の為の保険、...

いよいよ迫ってきた2級建築士の学科試験。 模試を3回ほど受け点数は合格ラインにはぎりぎり達してませんでした。 このラストスパートが大事になってきます！ 五肢択一の試験で2択まで絞れますがそこで間違える問題が多々あります。...

トイレに買い置きのトイレットペーパーや、 洗剤などを備えておきたい、 でも手洗い器は要らないな・・という方へ。   壁の厚みを利用した収納。 今回制振装置が取り付けられる為、 壁厚を利用できなかったのでこちらを...

造作にて浴室を施工するO様邸   富士山を見ながらお風呂に入りたい！というお客様のご希望のもと 大開口のサッシをつけ、富士山の角度に合わせて浴室を配置しました。   着工前から現地で何度も確認はしてい...

      【カトリ/土地活用】実践編～地鎮祭〜No.6 【カトリ/土地活用】〜　土地＋建物 １セットプラン　〜 　いよいよ各地に広がる 宿泊施設 🏠 地域活性化の輪 　6/11. 富士河口湖町...

　カレーパンで有名な『パンの〇ラ』ですが、胡桃パンも美味しいんです！！ ナッツ類、木の実が好物のアタクシ・・・ 　前世はリスだったかも～って言ったら友達に「蹴るよ！！」って(;’∀’) リスも人間...

ポルトガル対ウズベキスタンの試合が行われました！ 41歳で6回目のW杯出場のポルトガルのクリスティアーノロナウド選手。 不必要と言われていましたがその言葉を吹き飛ばすような2ゴールの活躍でした。 6大会連続でゴールを決め...

お疲れさまです。 本日は石油給湯器交換工事です。   着工前 十数年使用してきた給湯器ですがエラー番号が出て使用できなくなったとの事で交換を希望されました。   完成 低燃費型の石油給湯器エコフィール...

          【カトリ/土地活用】実践編～地鎮祭〜No.5 【カトリ/土地活用】〜　土地＋建物 １セットプラン　〜 　いよいよ各地に広がる 宿泊施設 🏠 地域活性化の輪 　6/11. 富士...