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会計事務所の先生から、毎月、仕事を進めていく上でヒントになる資料をいただく。 今月は、「大変な仕事は分けて考えよう」というテーマ。 「大変な仕事や、膨大な仕事量を目の前に、 どうすれば良いのかわからなくなってしまうことは...

河口湖湖上祭が3年ぶりに開催された。 湖上祭は毎回ほぼ同じ場所で見ている。 3年ぶりの今年も以前通り、同じところに車を停め、いつもと同じ場所を歩き、同じ場所に向かう。 出遅れてしまい、花火が始まってから出発。 混んでいる...

「睡眠不足を解消することで体重を減らせるかもしれない」との朗報。 睡眠時間と体重の関係を調査したところ、平均睡眠時間が7～9時間の人に比べ、 6時間の人で23％、5時間に人で50％に肥満傾向がみられたという。 米シカゴ大...

富士山吉田口登山道の7月の登山者数は4万719人だと発表があった。 昨年同期の約1.8倍だが、新型コロナウイルス禍前の2019年同期の約7割にまで戻った。 その登山者の1人が私。7月29日・30日で登頂してきた。 30日...

健康の土台となる「睡眠」だが、長く寝ることではなく、 睡眠の質を向上させることが大切。 気をつければ出来そうな「睡眠の質の向上のため」の 5つの項目を紹介します。 (1)絶対的な基準はないが、「必要な睡眠時間」として、 ...

梅雨の戻りか不安定な天気が続いているが、天気が良い日は夏らしく暑い。 この季節は、外に出ると炎天下、室内はエアコンの効いて肌寒く、体調を崩す人も多い。 温度の急激な変化が招く体調不良は、「寒暖差疲労」と呼ばれている。 私...

季節関係なく酒は欠かせない人が多いとは思いますが、 ビール好きの私にはこれからの暑い時期は最高の季節。 ツイツイもう一本二本と酒量が増していく。 今年は経済活動も動き出し、2022年上半期(1月～6月)の ビール類販売実...

「まくもうぞう」と読み、 妄想すること莫(なか)れ：「くだらぬことを考えるな」と解説されていた。 京都旅行で見た、天龍寺の一室に掛けられた文字。 初めて触れた言葉だが、心に響く言葉の一つになった。 たった3文字だが、奥深...

私の自宅の隣の畑は、本業農家のトウモロコシ畑。 今が盛りと勢いよく育っている。 収穫の時期に、よく育ったトウモロコシをいただく。 先日、農家の方に「ミニコーン食べるならあげる」と、 皮に包まれた小さめのモロコシの実をいた...

河口湖町船津浅川にある「天上山」は標高1,104ｍの観光スポット。 天上山中腹にはアジサイ群生地があり、7月中旬から8月中旬には、10万本の紫陽花が咲き乱れる。 平成11年に富士河口湖町民のボランティアによって植樹された...

山を歩きに行くのに、最近、イメージの良さを求めて「トレッキング」という言葉を使っている。 「登山」「ハイキング」「トレッキング」など、色々な呼び名があるが、 使い分けを確認してみたら、3つに厳密な定義や違いはなく、主観に...

数日前、天気上々の日に、「富士山周辺トレッキングガイド」に載っている足和田山(鳴沢村・富士河口湖町)のトレッキングに出かけた。 鳴沢村の紅葉台入口バス停から登り始め、「三湖台」「足和田山五胡台」「段和山」を経由して「羽根...