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近、朝が寒く感じる。 コタツはとっくに出したが、いよいよ、ストーブが登場。 でも、日中は暖かく、時にはまだ暑いと感じる日もある。 富士山は最も遅い初冠雪が確定したとのこと。 観測史上最も遅かったのが、1955年と2016...

新聞コラムに「筋トレは単なる体力づくりではなく、 ビジネスの現場で求められる集中力や生産性の向上に 直結する重要な活動」と認識されているとあった。 筋トレは、仕事中の集中力や認知機能の向上につながる。 アメリカジョージア...

10月21日、朝出がけに車のフロントガラスが凍っている。 気温4度、静かなで寒い朝。 最高気温予想は15度。 最近は、季節外れの暑い陽気と寒い陽気が入り混じっているが、 確実に秋も深まっている。 フロントガラスが凍る現象...

南北に長い日本列島。 先週、北海道旅行に行き、改めて感じた。 秋とはいえ、暖かい日が続いているが、 北海道は一足早く紅葉が進んでいる。 北海道美瑛の白金温泉近くにある、 神秘的魅力のある「青い池」とその周辺は、 青い空、...

10/12は「やまなし不動産終活アカデミー」開催。 一般社団法人不動産終活支援機構が主催、 カトリホームが事務局を務める。 「空き家問題」「登記未了の不動産」「未管理の山林や農地」等、 所有者の認識が甘いことにより問題が...

我が家にも秋が香っている。 金木犀と銀木犀の花が咲き、 辺り一面甘い香りを放っている。 毎年楽しみにしている香りで、 季節の変化を感じている。 金木犀の花言葉は、 「謙虚」「謙遜」「気高い人」。 控えめながら、魅力的。 ...

10月1日「メガネの日」と10月10日「目の愛護デー」を、 つなげた10月1日～10月10日の期間は「目と眼鏡の旬間」と呼ばれ、 目の健康を気遣ったり、 メガネの正しい取り扱いを知ったりと、 目と眼鏡に意識を向けていく1...

富士北麓に秋の風が感じられるようになった。 涼しい陽気には日本酒が合う。 10月1日は「日本酒の日」。 10月1日に制定された理由は2つあるという。 ・日本酒業界では、「酒造年度」という特別な暦があり、 毎年7月から翌6...

日中は暑い日もあるが、最近は暑さが遠のき、 朝夕は寒いと感じるようになった。 ススキも目立ち秋の気配を感じると、 紅葉の見頃時期が気になる。 紅葉に見頃は、 秋(9月～11月)の気温が低いと早まり、高いと遅れる。 紅葉の...

「暑さ寒さも彼岸まで」というが、 残暑厳しい先週からガラッと変わって一気に秋の陽気。 ハッキリ言って「寒い」 陽気の変わり目もあり、 最近、日が短くなったと感じ始めている。 富士河口湖町の9月24日の 日の出は、午前5時...

40代・50代以上の男性の疲れやすい身体を克服するには、 低下傾向にあるテストステロン(男性ホルモン)レベルを上げることが大事。 それには、生活習慣の改善が必要。 特に運動と食事、そして質の良い睡眠が大切だという。 運動...

40代・50代を過ぎ、 年々疲れやすくなっていると感じている男性は多いと思う。 加齢やストレス、生活習慣の乱れによる 男性ホルモン(テストステロン)の低下が原因の一つと言われている。 テストステロンは20代でピークを迎え...